4月27日から始まった
なないろさん主催のダイエット企画第2弾
去年私はこの企画で何年も越えられなかった60キロの壁を突破しました
出直しダイエットスタート体重
58.4キロ
私がやっているダイエット法は
ゆるゆる16時間断食です
開始時間は守るが終了時刻を過ぎてからの間食多めです♡♡
りんたん
身長 164cm
スタート体重 57.0Kg
プランA
4月27日～5月6日
- 56.4Kg
までに抑えるではなくなっている
- 54キロ目指します
プランB
1日1膳身体に良い事をする
先週の不摂生の代償は腸の調子が超悪い腸だけにね（笑）
若くない事を思い知らされたりんたんでした💧
昔は夜中だろうが暴飲暴食してもなんともなかったのに
いまだに腸がぐずぐずいってるの
大腸癌を疑ってしまうレベルの不調具合
身内に大腸癌罹患者がいたら本来40歳過ぎたら毎年大腸内視鏡をやるべきらしいのだけど
どうしてもこの検査だけはやりたくないのょ
まず2ℓの下剤ね！ゲーしますょ
まぁお尻の中にカメラ入れるのも嫌だけどそこは得意の鎮静でやってもらえば何とかなるとは思っているのだけど 下剤が飲めない
大腸癌の検査もっと進化しないかなぁー
そんな体調不良な私ですが体重の方は順調に戻ってきまちた
安心してください 食べてますよ
毎日食べ過ぎて学校のお友達に大食いだと思われてるレベルで食べてます
2023年1月19日 68.1キロから16時間ダイエットスタート
2023年10月に54キロ台に到達するも
やる気スイッチをどこかで
失くしてしまい
4月8日まで切れたまま
地味にリバウンド
出直しダイエット中です
最終目標は52キロであります