4月27日から始まった
なないろさん主催のダイエット企画第2弾
去年私はこの企画で何年も越えられなかった60キロの壁を突破しました
私がやっているダイエット法は
ゆるゆる16時間断食です
開始時間は守るが終了時刻を過ぎてからの間食多めです♡♡
りんたん
身長 164cm
スタート体重 57.0Kg
プランA
4月27日～5月6日
- ➀ 56.4Kg
までに抑えるではなくなっている
- ② 54キロ目指します
プランB
1日1膳身体に良い事をする
旅行に向けた1ヶ月2キロ減は旅行には何とか間に合いました
2023年1月19日 68.1キロから16時間ダイエットスタート
2023年10月に54キロ台に到達するも
やる気スイッチをどこかで
失くしてしまい
4月8日まで切れたまま
地味にリバウンド
出直しダイエット中です
最終目標は52キロであります
行ってきまーす
