♪りんたろうの話♪ -3ページ目

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13Apr
- ここのところは何もない日です。
  何も無いのですが、胃痛が改善しないため毎日胃部を押さえながら仕事をしています。4月に入り、新入社員も入社したようですが、現場勤務のためまだまだお会いしたりできません。今年は何人入社したかなども不明です。現場としては、特に変わり無いです。患者さんは普通に受診してます。今日も頑張ろう。
08Apr
- 更新の手続き完了
  昨日は、研修認定薬剤師の更新の書類を完成させて、提出するところまでしてきました。研修認定薬剤師とは、勉強して必要な単位を取り、認定してもらう制度です。初回は40単位。１年で取ってもいいし、４年かけても大丈夫です。その後は3年で30単位。１年に最低5単位以上取る必要があります。１単位は大体1時間半の講習です。e-ラーニングでも取れます。絶対に取らなければならないと言うことではないのですが、かかりつけ薬剤師になったりするには必要だし、会社からも取るように言われます。私は前会社で１回取りましたがその頃はさほど重要視されていなかったため更新せずに消滅。再度取得して今に至ります。薬剤師の免許自体は更新制では無いのですが、続けていくためには生涯勉強が必要です。今年頭にはスポーツファーマシストの更新もあったので今年は更新の年ですね。また勉強頑張ります。
06Apr
- お腹のCTを撮りました。
  数年振りにお腹のCTを撮りました。前は、過敏性腸症候群でお腹の調子が悪かったときだと思います。今回は、胃痛が続いているので念のために。って感じでした。もともと胃薬を飲んでいて、胃痛に効く薬なのでそれでも治らないのか～って感じで。結果としては胃の動きが鈍っているとのこと。胃もたれもあるでしょう？と言われて、確かに。って感じでした。胃もたれというかお腹が空かない。原因は食べ物がずっと胃に残っているから。今回は胃を麻痺させて胃痛を取る薬の追加と、胃酸の出過ぎを押さえる薬の増量になりました。これでも良くならなかったら胃カメラね。って言われました。そして胃痛の薬を飲んだのですが、少しは楽になりますが、薬が切れるとまた痛み出します。これは胃カメラコースかな…。
01Apr
- 4月になりました。
  新入学、新入社、進級おめでとうございます。あーっと言うまに4月ですよ。私は特に変化は無いですね。また１ヶ月が始まったと言う感じでしょうか。あ、ここのところ胃の調子が悪いのが変わったところかなあ(関係ない。)今年度の目標でも立てますか。元気になる。大事な事です。さてと、頑張りますか～。
19Mar
- 感謝
  昨日、仕事から帰って来て、家でTwitterチェックしていたら、初めて見るマーク？を発見。何気に押してみたら、トークしてる。どうやらスペースと言うらしくて、クラブハウス？みたいなものらしい。しかし、androidの私はクラブハウスには縁がないのでスペースがすっごく有り難かった。最近フォローしたホリー亜紀さんがいたのでおそらく上がったのだと思うが、他の面々も知ってるブロガーさんだらけ。しかも話が面白くてずっと聞いてしまった。リスナーでもマークとか出すことが出来たので、一緒に遊べて満足でした。次回開催されたら是非とも発言したいなあと思っている。気持ちは思っているが、緊張して話せないかな～。
16Mar
- 介護保険申請その後
  父が、おそらく、医師から介護認定は無理と言われたようで申請しないことになりました。歩けるし、自分で色々出来るから。だそうです。しかし、家族は分かっています。認知症が始まっていることを…。でも、訪問調査に来ても、張り切ってしまうだろうし、医師が意見書を書いてくれなかったら無理なので諦めることにしました。頑張って、2階のベッドまで上がってくれたまえ。ちなみに認知症とか、骨折とかで申請を早めようとしたわけではありません。緩和ケアとか必要になってくるかなあと言う思いでしたが、父の日プライドが許さないのでしょうね。
14Mar
- 特別じゃなくていい。
  特別じゃなくていい。と思うようになった。普通でいい。の普通が良く分からないので、スゴくなくていいと思った方が良いのかもと思う。特別な情報は発信出来ないけど、私が知ってることは教えられる。とか。特別を目指した事は何度も確認を有るけど自分が追い付かなくなって疲れてしまう。今が疲れないわけではないけどふわふわ生きてみよう。
12Mar
- 3.11の過ごし方。
  今日は3.12なので3.11の内容を書くのが遅いかもしれません。でも、昨日、何をしたかを書くのであれば遅くはないと思いました。まず、Yahooで3.11と検索して募金に参加しました。それから、twitterで当時の3.11を、呟きました。それから仕事中でしたが、黙祷しました。ちょうどの時間は忙しくて出来なかったので少し遅れましたが、毎年やっている黙祷を今年もしました。つい先日、大きめの地震が久しぶりに来ましたが、それ以外はそこまでの地震は起きていないと言うことに感謝をしました。ただ、またいつ起きるか分かりません。また、先日の地震で薬の流通がストップしてしまったメーカーさんもあり、医療業界は今、色々な危機があります。そして、昨日たまたま読んだ漫画の中に医療業界と福祉業界は人を減らすべきではない。という、主人公の意見があり、泣けてきてしまいました。事実、コロナ禍で、人材をどんどん減らされている事実があります。人件費が経費のなかで一番かかるものだからです。人が少なければ少ないなりに工夫して働けるだろう。確かに無理をすれば出来ないことはないけれど、所詮無理をするし働き者のアリさんだけ集めると、また、その中からさぼる人が出てくるって聞いたことがあります。天災と呼べる事態は今も目の前にあります。今は全世界で戦っています。この事が風化するのではなく、教訓にして今後も生きていこうと思います。私が住んでいる所はまだ緊急事態宣言が解かれません。この先、ずっと解かれなかった場合はそれもかなりの苦痛です。今出きることをやりたいと思います。
10Mar
- 介護保険申請
  図解介護保険のしくみと使い方がわかる本 (介護ライブラリー)Amazon（アマゾン）790〜4,934円皆さーん。介護保険を利用するときには介護認定を受けないといけないことはご存知だと思います。ご両親はまだまだ使わなくってもって思ってもいきなり必要になったりします。私も、あんまり考えていなかったし介護認定って本当に世話がかかるようになってから使うんじゃないの？って思っていたんですけど、先日、後期高齢者一歩手前の父が転倒したらしく、足腰の強さを自慢していたのに杖をつく生活になってきました。そのため究極資料を取り寄せたり、本を読んだりして勉強しました。今日は役所にも出向き、申請書をもらいました。でも、意外と申請は簡単なんですって。審査に１ヶ月くらいはかかるし、どの介護度になるかも分からないけど、申請自体は楽。申請した段階で相談にも乗ってくれるらしい。本当に介護が大変になる前から申請しておいた方が、後々楽になると思うので、少しでも大変だと思ったら即申請するのが良いかと思いました。
03Mar
- 歯科検診
  今日は歯医者さんの定期検診でした。昔は適当だったけど、ここ３年くらいは３ヶ月毎にきちんと行ってます。お陰で虫歯もなく、クリーニングもしてもらうのでなんとなく歯がきれいな気がする。歯磨きに関しても毎回指導してくださるので上手くなっていきます。今回はフロスをもっと使った方が良いですよーって言われました。…でもね、特にやった方が良いって言われた方にはまだ、口角炎が治らず存在しているのですよ。だから、なかなか困難なんですよね。歯磨きは横から歯ブラシを入れれば出来るけど、フロスとなると…頑張ります。でも何で治らないのだろうか…チョコレートの食べ過ぎだと思っていたからそのチョコレート止めたのに一向に治らない。チョコレートはGABAチョコレートfor Sleepです。なかなか睡眠的には良かったんだけどねー。お肌には強すぎたみたいです。はもピカピカになったのでご褒美ショートケーキ食べちゃった～☺️私が食べたのはこちらです。ドラッグストアでも売ってますよ。普通のチョコより少しお高い。でも、１日3個までってなってるので、１箱で4日間楽しめる。江崎グリコ GABA ギャバフォースリープ(まろやかミルクチョコレート) (機能性表示食品) 50g ×3袋Amazon（アマゾン）510円こっちは元々売ってるやつだねーストレスにはGABAは良いみたいよー江崎グリコメンタルバランスチョコレートGABAミルクスタンドパウチ 51gAmazon（アマゾン）248〜298円
02Mar
- 猫の優しさ
  更年期でイライラが増えている私。なんて事無くてもいつもよりイライラしてしまう。仕方ないと諦めれば良いけど、周りに迷惑をかけたら嫌だなあとも思うし。そして先日、実家に帰った。その日はまあ、のんびり過ごすことが出来たのでだいぶ気楽にはなったのだが。夜ご飯を食べて、母とお喋りしているとにゃんこの詩音君が膝に乗ってきた。私が座ってる場所にいつもいるみたいなのでどいてーってことなのかと思ったらそのまま寛ぎ始めた。前回会ったのは約１ヶ月前だったけど、家族として認めてくれているようす。超甘えモードでかわいすぎる。猫は弱っている人を本能的に察知する能力があるみたい。甘えられただけで元気が出てきた。これでしばらくは頑張れると思った。
28Feb
- 自分が出来ているからではなく。
  自分に自信があるわけではない。どちらかというと劣等感の塊である。だからこそ、何度も確認をする。人にも厳しくしてしまう。私が出来てるんだから出来るでしょ。とは思っていない。でも言葉を伝えるのってすごく難しいなって思う。聞き取るのも難しい。言った、言わないは今とても難しいのだ。具体例。どこにでも見られるようになったビニールシートやアクリル坂。今まで聞こえていた音量では聞き取りづらくなった。話を聞くときにどんなに集中していても、聞き取れないことが多々ある。大きな声で話せというわけではなく、多少、行き違いが起きてしまうことを少しだけ分かってもらえたら良いなと思った。色んな希望を詰め込んだ文章になってしまった…
21Feb
- 映画「あの頃。」観ました。(ネタバレあり？)
  ハロヲタなので外せない。と思い、公開されたばかりの映画、あの頃。を観てきました。先週はかなりの激務のため、寝不足気味だったけど、11:35分からの回を観てきました。(元々夜型のため早起き苦手。)映画館は全体的にお客さんが少なく、あの頃。を観る人もかなり少なかったです。ゆったり観れました。映画はハロヲタでなくても楽しめます。もちろん、ハローの曲がたくさん使われているし、主人公はハロヲタだけどなんか仲間を意識する。原作を知らないけど、原作は事実で。映画も事実がたくさんあって。大人になっても、夢中になれる何かがあることが嬉しくなる。今が１番楽しい。過去ではなく、今を生きている私たち。私も過去に戻りたいとは思っていない。今が１番楽しいと思える生き方をしたいと思う。あやや役の山崎夢羽ちゃんが、映画の中ではちゃんとあややになっていた。歌っているシーンは無かったけど、演技力高いと思う。劇中歌に使用された恋INGカップリングであることを知っていたし、良い曲なのも知っていた。何気ない恋愛の日常を歌った歌なんだけど泣けてくるのは何でかな。カラオケに行ったら絶対に歌おうと思う。
19Feb
- 胃痛がします。
  原因不明の胃痛が昨夜起きました。仕事中から痛いなあと思っていて、家に帰ったらリラックスして治るかと思ったけど変わらず。もともと逆流性食道炎で、胃薬を服用しているので、胃痛にも対応しているのですが、どうも胃けいれんのようでした。胃けいれん用の薬も持っていたけど、そのときは忘れていて、ひたすら痛みに耐えました。結果、なかなか寝付けず、本日寝不足になってしまいました。今は胃痛は落ち着いています。胃は第２の脳って言われていて、ストレスが溜まると胃がおかしくなったりします。ストレス溜めないことが一番ですが、ストレス社会でなかなか難しい問題。頑張りすぎずに生活したいと思います。
15Feb
- 地震のあとは
  土曜日深夜に起きた地震。関東住みの私のところは、震度4でした。落ちたものとか倒れたものはほぼ無くて、被害は無かったけど地震が起きていたときに、揺れがなかなか収まらなくて、その長さが怖かったです。東日本大震災のときはもっと長い揺れでした。ビルが見えるところに居たんですけど、ビルが揺れてるのが分かりました。天災なので、二度と起きないということは無いと分かっているけど、やはり恐怖を思い出します。防災セットの見直しをしないとな。話は変わりまして。明るい話でも。昨日はバレンタインデーでしたね。私は毎年、おせんべいを職場にプレゼントします。【楽天マラソン期間中もち吉全品5倍】もち吉餅のおまつり小缶【国産米100％ 2種28袋】【楽ギフ_のし】【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_包装】楽天市場1,555円【楽天マラソン期間中もち吉全品5倍】もち吉餅のおまつりこまちいろいろ六分缶【国産米100％ 8種20枚】【楽ギフ_のし】【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_包装】楽天市場1,296円今年はこの２つを選びました。【楽天マラソン期間中もち吉全品5倍】もち吉福福かんかんスペシャル缶【国産米100％ 15種83袋】【楽ギフ_のし】【楽ギフ_のし宛書】【楽ギフ_包装】楽天市場4,665円昨年まではこれを購入していたんです。文句無しの美味しさ、ボリュームなんですけど、…年々値上げしてるんですよ…さすがに今年は諦めました。上の２つでも十分な数、美味しさ、なので甘いものが苦手な方には向いてるかも～。ホワイトデーのお返しとしても。何にでも使えますね。
27Jan
- １月も終わりに近づきました。
  最初からにゃんこドーン。しおんくんです。漢字は詩音くんだそうです。母が名付けました。8ヶ月の男の子です。ふわっふわです。人見知りです。慣れると超甘えん坊です。最近のりんたろう。疲れやすい。更年期かなあと思っています。ホットフラッシュは全く無いです。エクエル飲んでるしね。でも、休みの日はなかなか起きられなくて。外出は自粛しなくても出来てないです。あ、スポーツファーマシストの更新の年だったのですが、無事に更新手続き終了しました。意外に問い合わせが多いんですよ。生きた資格だと思っています。今日も無理せずのんびり休もうー(休みらしい。)
28Dec
- 祝、仕事納め
  今日で年内の勤務は終了です！１年に1回の約１週間休み～。今年は、世界が変わりすぎて。常に感染のリスクと戦いながら。マスクが無くなるなんて思いもしませんでした。以前から仕事の時はマスクをしていたのでどうしよう…ってなりました。薬局に勤めていても入荷が無いから一般の方と同じでした。マスク行脚してましたね。今は買えないことは無いけど、値段が上がりました。あとは、飲み会がなくなりました。昨年は飲み会大好き人間だったんですけど全くやってません。来年は復活できるかな。とりあえず今日はのんびり過ごします。
01Dec
- 12月になりました。
  今日も朝から寒かったです。仕事の時間が始まるのが人より遅いので起きる時間が遅いのですが、ギリギリまで起きられませんでした。早く起きないといけない時もあるので気を付けます。もう、12月に入り、薬局は年末年始対応が多くなります。なぜなら、１ヶ月後は病院がお休みなので、いつもより長い期間のくすりが出るのです。在庫と戦います。頑張ろう。
26Nov
- Go To Eat かながわ
  神奈川県のプレミアム食事券を購入しています。週一回、外食することにしているのできっと使うだろうと思い。東京都の食事券も申し込んだけど、昨日延期にすると発表があったのでどうなってしまうのか分かりません。私は１人で食事することが多いので、食事中はほぼ無言です。Go To aloneていう話もあるみたい？なので素敵だなって思います。コロナで本当に生活が一変。医療機関勤務なんですけど、前よりは皆さん落ち着いてきたけれど色々変わったことが多くて。笑って過ごせる毎日が来るといいな。
26Oct
- 水疱瘡ワクチン打ちました。
  水疱瘡ワクチンを打った理由ですが、抗体検査をしたら抗体がなくなっていたからです。水疱瘡ワクチンを打っておくと、帯状疱疹にかかりにくくなります。帯状疱疹にかかると大変そうです。私は今までかかったことはないけどかかった人をたくさん見ています。帯状疱疹だけでなく、三叉神経痛も関係するみたいです。下まぶたがぴくぴくするのはそれが原因みたいです。水疱瘡ワクチンの接種を勧められたのは頭痛外来の先生ですが内科で打ちました。まだ打ったばかりなのでこれから抗体が作られます。もしかしたら熱が出たりするかもしれません。でも、身体が頑張っているんだと思います。私の身体、お疲れさまです。