• 強迫性障害のカウンセリング

• ストレスになる原因は２種類ある

• 周りの期待に全部応えなくてもいい

• SAD 人前で過度に緊張してしまいます

• 適応障害と診断され休職しています

• 仕事のノルマがストレスです

• 私の休職経験と学び

• ストレスからの立ち直りの早い人、遅い人。その違いとは？

• 柔軟なストレスマネジメントは確実な回復を促す

• 不安が止まらず、とても苦しいときの対処法

• 自分の意見に反論されると、カッとなることが多いです

• 新型うつ病？　会社にいると調子が悪いのに、終わると良くなります

• 休職中です。退職になりそうで不安です

• 結婚式のスピーチがプレッシャーで、夜も眠れません

• トラウマって消せるんですか？

• ストレスがあると物を投げてしまいます

• 休職中の焦りを解消するには

• 上司のパワハラでパニック症になりました

• 気分を落ち込ませる、心のひとり言

• 広場恐怖　極力外出を控えています

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