こんにちは、、
昨日､､買い物に行き帰って来て車降りた
瞬間です
左足が固まったまんま膝が伸ばしずらい
どうしても身体の左側の手足の方が痛み集中するので…いつもかばってます
車は右足でブレーキ，アクセル踏みますよね？ だから左足は使わず､､なのに車降りた瞬間から固まり，痛みが膝の皿から外側の足全体に出てしまいました
椅子の上での正座、膝曲げる時痛み出ます
どうしたものか？と思っても？
多分，整形で骨、関節に異常がない限り
薬も治療もないと思い昨日からそのままにしてます
本当…それがあるからあんまり重い物とか
過度な動きしないで過ごしているのですが
やっぱり忙しかった時の疲れ，今になって
出てきてるのでしょうか？
しばらく様子見てみます