Rinメソッド 中村のりこです
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最近、「なんとなく不安になる」「理由はないのに心がざわつく」といった声を、
何人もの方々からいただいています。
日常には特別な問題があるわけでもないのに、心が落ち着かないーそんな状態に、
不安や戸惑いを感じている方も多いのではないでしょうか。
実は、そうした”理由のない不安感”には、私たちの意識ではとらえにくい宇宙的
エネルギー的な変化が関係していることがあります
今年はとくに、気候や地球の波動の変動、集合意識レベルでの揺れなど、敏感な
人ほど影響を受けやすい時期です。
この数カ月、私自身も「理由はわからないけど不安」という感覚に何度も襲われる
ことがありました
特に夜になると、ふと胸がザワザワしたり、「何かが起きるのでは...」という漠然と
した気持ちに包まれるようなことも💦
けれど実際には何も起きていないし、現実的な理由も思い当たりません
そんなとき、まず私が意識しておこなったのは、ゆったりとした深呼吸です
そして、「今あるもの」「今ここにある命」に感謝することを、丁寧に繰り返しました。
呼吸に合わせて、「ありがとう」と心の中で唱えるだけでも、エネルギーの流れが
スーッと変わっていくのが分かりました
これは一度で劇的にかわるものではありません
むしろ、毎日5分～10分でもいいので、一週間ほど継続してみることをおすすめ
します。
次第に、不安感がやわらぎ、穏やかな気持ちが戻ってくることか期待できます
また、「自分の身体と会話するように内観する時間」もとても効果的でした
痛みや違和感があれば、そこに手を当てて「ありがとう、大丈夫だよ」と声をかけてあげる。
自分の中の”インナーチャイルド”が安心するような、そんなイメージです。
さらに、YouTubeやアプリなどにある誘導瞑想を使うのもおすすめです
自分に合った声や音を選んで、”今ここ”に意識を戻す時間を作ってみてください。
過去の出来事や、まだ来ていない未来に意識が向きがちな時こそ、「今できること」に目をむけることが、心の安定へとつながります。
どんなときも、あなたの心はあなた自身の見方です
「不安を感じる自分」を否定せず、優しく寄り添いながら、自分とつながる時間を大切にしてください。きっといつもおだやかｄ
あなたがいつもおだやかでいられるように
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・リンメソッド
トリートメントでお身体を整えます
・精神面、感情面にも効果がでるように
お身体の滞ったエネルギーを流しながら
クライアント様を気付きへと導いていきます
・同時にクライアント様の
ガイドされている方々のメッセージなどを
イラスト付きでお伝えいたします
そのメッセージが伝わった時
あなたにミラクルが起こっていきます
愛と癒しの光が
地球上で必要になっています
引き続き送っていただける方は
お願いいたします
わたしも続けて光を送っています
光、祈りのエネルギーが
もっともっと増大することで
いまの世界状況を
変化させる力にもなっていくそうです
愛と癒しの光のお話は
光の瞑想法
一緒に祈らずとも一人一人の光は
何万倍の力となり
届くことを信じています
最後まで読んでいただき
ありがとうございます