リンメソッド 中村のりこです
私のブログにお越しいただき
ありがとうございます
はじめてお越しの方は中村のりこ
プロフィールをご覧ください
すぐにアメブロアップをしようと思っていたら12月なっていました💦
わたしは、この急激な寒さで身体が縮まり、緩まなくなってしまいました
みなさまはいかがですか？
そんな時にお薦めなのが横隔膜呼吸法です
わたしは毎日行って身体を緩めています
横隔膜呼吸法を行うと
・身体がゆるむ
・血流を良くする
・身体を温める
のような効果があります
他にも自律神経を整え、ダイエット効果にも期待がされています
昨今では「横隔膜トレーニング」として注目を浴びるようになり、インターネットで横隔膜呼吸、横隔膜トレーニングと検索していただくとあなたにあったやり方をみつけることができます
また、いろいろな医療機関でもその重要性を取り上げています
横隔膜筋を鍛えると
リラックス効果
はもちろん、身体はとても元気になっていき、丈夫な身体
を手に入れることもできるのです
横隔膜呼吸と腹式呼吸は一緒と捉える方々もいますが
リンメソッドでは横隔膜呼吸＝胸式呼吸と考えています
リンメソッドテクニックでは
・その横隔膜を利用しリンメソッド呼吸法で最大限に胸部、背骨の緊張を緩めますそして身体全体を緩めていきます
その結果、血行がよくなり温泉♨に入ったような気持ちの良いゆるんだ状態を体験していただくことができます
そして、「気づき」へと誘うことが可能にもなってきます
横隔膜呼吸法の捉え方は違っていても
横隔膜を使った呼吸を毎日意識して生活していくことは
ストレスを軽減し健康的な毎日を過ごしていけることが可能になっていけます
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リンメソッドセッションのご案内
サロンは神奈川県川崎市内にあります
セッションご希望の方は
下記アドレスでお申し込みください。
こちらから改めてご連絡させていただき
日程などを決めさせていただきます
セッション料金
120分22,000円（消費税込み）
・リンメソッドトリートメントで
お身体を整えます
・精神面、感情面にも効果がでるように
お身体の滞ったエネルギーを読み取り
クライアント様を気付きへと導いていきます
・同時にクライアント様の
ガイドされている方々のメッセージなどを
イラスト付きでお伝えいたします
そのメッセージが伝わった時
あなたにミラクルが起こってきます
愛と癒しの光が
地球上で必要になっています
引き続き送っていただける方は
お願いいたします
わたしも続けて光を送っています
光、祈りのエネルギーがもっともっと増大することでいまの世界状況を変化させる力にもなっていくそうです
愛と癒しの光のお話は
光の瞑想法
一緒に祈らずとも一人一人の光は何万倍の力となり届くことを信じています
最後まで読んで下さり
ありがとうございます