やんなっちゃうw
自分がブタすぎて本当に嫌なのにさ。
食べちゃう自分w
もうね、優しいことゆっててもやっぱり一年前から太ってるし、先はないし
太るとゆうことは健康も害してるのに
太る。
もーだめだ自分と諦めてみたりして
てか諦めたらだめだらw
死にたいの？私？w
やろう！今でしょ！！
ってことで
続けることが本当に苦手な私。
なーんにもなんにもなーーんにも続かない自分にいい加減にピリオドをつけたい。
いろいろなことにいえるけど、
わたしはまたがんばることにした。
ダイエット1日目
体重70kg
☆食事☆
朝
ソイプロテイン豆乳150ﾐﾘ
昼
コールスローサラダ
肉じゃが
ゆで卵
チーズ2個
カステラ1切れ
コーヒー
夜
卵コーン豆腐の中華風スープ
海老とアボカドのサラダ
梅酒1杯
ウーロン杯2杯
ストロングビターレモン1缶
コーヒー
間食
プリングルス7枚
☆運動☆
ワンダーコア腹筋✕30回
腕立て✕30回
足踏み✕30回
ストレッチ
☆日記☆
体重がとんでもないことになり
1年前だってデブで困ってたのにさらに5キロ増えるとかまじでありえないw
とりあえず7/1までに65まで落とす！！
5キロって大変だよね。でも
55キロの人が50キロじゃないのよ！
70キロの人がキロなのよ！
できないと先にはないと思ってがんばります。