♡１年＋２５０日目です♡
MECダイエットに
挑戦中♡
アメブロトピックスに掲載して頂き
ありがとうございます
めっちゃ嬉しいです
朝食
生卵入り納豆
バナナ✕１本🍌
デコポン✕1/2個🍊
椎茸スナック✕３個🍄🟫🍄🟫🍄🟫
間食
切れてるチーズ✕５枚
予約していた頭痛外来へ
２ヶ月ごとに、診て貰っています
通い始めた頃は
２週間ずーっと頭痛で寝込むとか
何もできなくて体調悪かったのですが
最近、何となく分かってきて
あ、、頭痛来そうだなと思ったら
ゆっくりして身体を揉みほぐそう
とか気をつけていたら
調子が良くなってきて
最近はほぼ、酷い頭痛になりにくく
嬉しいです
先生に、その話をしたら
次は、薬がなくなってからでいいって👨🏫
あんなに酷かったのに
頭痛って、治るのねー
先生も驚いていました💡
昼食
軟骨炒め
セロリ、ブロッコリー🥦
病院の後、100均で収納BOXを選んで
ウロウロしてたので
9:10に家を出て、帰宅したのが12:10
腹ペコで、急いでお昼ご飯
足りなくて、ついつい
スナック✕１袋分
しかも、一気食いしてしまいました
薬局に行き、レジで並んでいると
これを発見👀
もともと、喉の痛い時は
ヴィックスを舐めているので🍭
即買いしました
ハチワレちゃんはラス１でした♡
間食
バニラ味クリームチーズ✕１個
チョコクランチ✕３個
するっと黒汁
オヤツも、いつもより
多く食べてしまいました
夕食
オムレツ
海老、サワラ焼き、ブロッコリー
鰹のタタキ、人参しりしり
タコチップ〜アボカドディップ
ほうれん草のスープ
オムレツ、
すんごい久しぶりに作りました🥚
ワタシには珍しく
ヘルシー寄りのメニューでした
腹パンです！！
♡１年＋２５０日目です♡
さて今日の
体重は…
スタート時より
−㌔
７日前→−６．８㌔
６日前→−６．８㌔
５日前→−７．５㌔
４日前→−７．１㌔
３日前→−７．３㌔
２日前→−６．６㌔（焼肉食べ放題）
１日前→−７．２㌔
今日→−㌔
フォロー、いいね、
感謝&めちゃくちゃ嬉しいです
いいねの回数制限がある様で…
ブログを読ませて頂いても皆様のいいねに
お返し出来ずすみません
今日も読んでいただき
ありがとうございました
