おべんとうお弁当下準備前日 冷蔵庫へ当日アスパラの豚肉巻き岩塩と胡椒味カボチャ バター醤油ウインナー そのまま同時に炒めます完成************下準備前日 冷蔵庫へこの日の夜はトンカツなので ついでに海老にも衣3食分作って冷凍朝 海老を揚げてウインナーを焼くそぼろはレンジ完成ちよっと 贅沢過ぎたウインナーが多かったな明日もがんばろう