晩ごはん かれいの塩焼き 合挽き肉の肉じゃが やげんなんこつと白ネギの塩胡椒焼き 他今日も出血あり。腰痛あり。腹痛あり。潰瘍性大腸炎の症状が出まくりのスタート。午後からは落ち着いたけど睡魔にやられそうかれいの塩焼き(ブラックフライデーで激安だったから買いだめしてしまった牛肉が無かったので合挽き肉の肉じゃがやげんなんこつと長ネギの塩胡椒炒め(ネギは実家からのもの)ほうれん草のお浸し(ねこんぶだしで浸した作り置き)先日兄から貰ったさつまいも🍠トロトロでもはやスイーツだった。☺️