2023 1/20 今日のお弁当ちくわとカニカマの磯辺焼き揚げほうれん草入りたまご焼きチキンナゲットライスペーパーのハムチーズたまご三つ葉とかまぼこのチャチャっと和えとうもろこしご飯はごろもフーズ3人分のお昼ごはん