久しぶりのフルーツ
次女と夫さんのお昼ゴハン。
一昨日の晩はお布団に入ってから2時間近くも寝付けず昨日は寝不足だったので
昨夜は早めに寝ました。
お陰で朝は4時に目が覚め
張り切ろうと思ったら…
持病の潰瘍性大腸炎が
いきなり悪さをし、
そのままトイレへ直行🚽
お腹は痛いわ水様便だわで…
(あっ お弁当ブログなのに汚い話)
とにかく、今日は調子が悪く
朝ごはんも食べれませんでした。
が、お弁当は作ります。
ジャコとチーズの玉子焼き
明太マヨブロッコリー🥦
CoCo壱のカレーコロッケ(ニッスイ)
ささみマヨチーズのパン粉焼き
しそチーズちくわ巻き
プチトマト🍅
押し麦入りごはんゆかりごま塩
アメリカンチェリー🍒
いちご🍓
パイナップル🍍
今朝7:40頃川崎市で通り魔殺人があり、
速報で報道に切り替わり
ただ事ではない状況…。
また悲しい事件が起こってしまって…
息苦しい…。