デザートが食べたくて

クリスマスケーキは仕方ないけど

カロリーばかり高くて

タンパク質がほとんどゼロのスイーツは

食べないのが一番

それでもどうしても食べたい時は

上のアイスクリームを半分

１３３キロカロリー

満足、満足(*๓´╰╯`๓)♥

タンパク質もゼロではなかった(笑)