涼しい朝です

室温が２０℃を切りました⤵︎

最高気温は２４℃なので

日中は暑くなると思います🌞

ジムに通い始めて３ヶ月

なかなか筋肉量は増えないけれど

体重と体脂肪は安定しています

気長に頑張ります✌️