3/4 レコーディング

朝：フルーツグラノーラ　+　バームクーヘン　280kcal

昼：豆腐スープ　46+ひじき　63+シーチキン巻き　232　計　341kcal

夜：おでん　だいこん19＋こんにゃく12＋牛すじ33　計　64kcal

合計　710Kcal