こんにちは(*ˊᵕˋ*)
昨日、ちょっと落ち込むと言うか、なんだか気分が悪くなる事がありまして。
簡単に事の内容を申しますと、
友人数名が親切心で私の希望を叶えようと色々サポートをして下さったのだけれど、
結果思い通りにならず、なんだかごちゃごちゃになってしまい……
ならば最初から自分一人でやれば良かったな。と。
私からお願いしてサポートしてもらった訳ではなかったので、余計に自分一人でやればよかったという思いが強くなりまして。
ちょっと凹んだんです。
胃のあたりがモヤモヤモヤモヤ😑💭
うーん。誰も悪くないからモヤモヤしても仕方ないんだけど。なんだかなぁ。
そうモヤモヤする事1~2時間。
あまりにも内に溜めるのが気持ち悪くて、
声に出してモヤモヤの原因を喋ってみようと思い吐き出してみたら、アレ？ちょっとスッキリしたかも🙄
と思い、しばらく声に出してモヤモヤの原因を吐き出してみたのです。
すると……
ちょっと待って??
コレって思考、エゴ、顕在意識が作り出した不安に踊らされているだけでは？？
とハッとしたのです∑(°Д° )
すると、胃のあたりのモヤモヤがスッキリ✨
思考、エゴ、顕在意識が作り出した不安や上手く行かないと言うニセの現実を見破った瞬間に、黒くモヤのかかった現実が、
あれよあれよと晴れて行き、ハッと我に返る感覚になったのです。
だって、今この瞬間の私には何も問題が無いんです。
なのに、
何を悩む必要があるの？
何をコントロールする必要があるの？
それは今絶対にやる必要がある事なの？
全部NO!
全部不要！
全部無意味！
勝手にモヤモヤの仮想現実を作り出し、不安で今後どうしたらいいか分からないというモヤモヤな自分を作り上げていただけだったのです。
この、「思考が作り上げた仮想現実」を見破れると、
人生楽になるかもしれないなぁ😃と思います。
まだまだ巧妙な仮想現実は襲って来ると思いますが、コナンばりにトリックを見破って行きたいと思います(笑)
最後までお読み頂きありがとうございます♡