こり。

元々常に酷い肩こりがある私なのですが。。。

出産時、入院した際に産院で受けたアロママッサージでも、

「特に左側のこりが凄い」と言われたんですが、先週辺りから

肩だけでなく、背中のこりも酷くなり・・・

時にはしびれ を感じるほどの痛み。

恐らく原因は授乳時の姿勢の悪さだと思うのですが、肩を

回してみたり、ストレッチしたりしてもなかなか良くならず

今日はついに頭も痛くなり、2時間ほど昼寝

何とかマシになり、復活しましたが、どうにかしないとなぁ。

夫からは運動不足を指摘されたので、ジョギングでも始め

ようかしら。でも走る時間なんてあるのかしら