変なタイトルですが、真面目な話ですぅ
昨夜また１時間に６～７回おしっこ出ました…
心臓もバクバク、息もハァハァ
何なんだろう
洞性頻脈は、生理前によく起きるっぽいけど、この瀕尿は何かしら…
利尿剤は朝飲んでるだけだし…
ハルンケア飲めってことかー？www
そして、うんぽのコトなんですが、ここ数ヶ月『質』が良くありませぬ
出るには出るんですが、軟便チックっていうか…
なので毎日、腸まで届くヨーグルト食べたりしてみてますが、イマイチ
昨夜は、キノコたくさんのパスタと、食物繊維豊富の具だくさん豚汁作ってみた（ごぼうとこんにゃくは腸をキレイにしてくれるイメージだけど…）
いつも食前に、キャベツ食べてみたりしてまする
食後は洋梨
あ、食べ過ぎかしら
便の質良くするにはどーしたらいいのかな？
前テレビで、理想的な便は、した後トイレットペーパーで拭いても、あまり付かないのがイイとかやってたなー
そもそも私、自分のうんぽ見れない派です
だってなんかイヤじゃんw
検便のときは仕方なく見ましたが、基本見ないで流します
みんなどーなの？
っても、ダレも答えてくれないよね（笑）
私のうんぽ友達は、みんなチェックするんだってさー
一人、メッチャ便秘で、いぼ痔なソプ嬢うんぽ友達がいるんです
一週間ぶりに便意が来て出したはいいけど、肛門切れるし、デカくて流れないわ、、場所は１つしかトイレないレストランだわで大変だったみたいw
奇跡的に、トイレ掃除するブラシがあったから、それで潰して流したようです
コレ聞いたとき、まぢ笑ったわぁ
私の周り、変な人多いです
あ、あとね…
って、うんぽネタ汚いからヤメとこう
ドコからか話が反れちゃいました
うんぽの質良くする方法あれば、教えて下さい
昨夜また１時間に６～７回おしっこ出ました…
心臓もバクバク、息もハァハァ
何なんだろう
洞性頻脈は、生理前によく起きるっぽいけど、この瀕尿は何かしら…
利尿剤は朝飲んでるだけだし…
ハルンケア飲めってことかー？www
そして、うんぽのコトなんですが、ここ数ヶ月『質』が良くありませぬ
出るには出るんですが、軟便チックっていうか…
なので毎日、腸まで届くヨーグルト食べたりしてみてますが、イマイチ
昨夜は、キノコたくさんのパスタと、食物繊維豊富の具だくさん豚汁作ってみた（ごぼうとこんにゃくは腸をキレイにしてくれるイメージだけど…）
いつも食前に、キャベツ食べてみたりしてまする
食後は洋梨
あ、食べ過ぎかしら
便の質良くするにはどーしたらいいのかな？
前テレビで、理想的な便は、した後トイレットペーパーで拭いても、あまり付かないのがイイとかやってたなー
そもそも私、自分のうんぽ見れない派です
だってなんかイヤじゃんw
検便のときは仕方なく見ましたが、基本見ないで流します
みんなどーなの？
っても、ダレも答えてくれないよね（笑）
私のうんぽ友達は、みんなチェックするんだってさー
一人、メッチャ便秘で、いぼ痔なソプ嬢うんぽ友達がいるんです
一週間ぶりに便意が来て出したはいいけど、肛門切れるし、デカくて流れないわ、、場所は１つしかトイレないレストランだわで大変だったみたいw
奇跡的に、トイレ掃除するブラシがあったから、それで潰して流したようです
コレ聞いたとき、まぢ笑ったわぁ
私の周り、変な人多いです
あ、あとね…
って、うんぽネタ汚いからヤメとこう
ドコからか話が反れちゃいました
うんぽの質良くする方法あれば、教えて下さい