こんばんは！
およそ1ヶ月前に風邪をひき、
その咳が全然治らなかったのですが。
咳喘息のお薬を頂いてかなりよくなってきました。
よかった
大阪府茨木市で結婚相談所を開業しました
少人数定員制でお一人様ずつに寄り添った
サポートをさせて頂きます。
よろしくお願いします。
タイトルの、で、どうしたい？
は、私の私に対する合言葉です。
ちょっと何言ってるかわからないかもしれませんが。笑
困った時、辛い時、行き詰まった時、
散々考えて、でも考えてもどうしようもないな。
と、思ったら、
では、私はどうしたい？
と心の中で自分に尋ねています。
心の中に小さい私がいて、その私に聞いてるイメージです。
すると、私はこうしたい。これは嫌だ。
と自然と答えが沸いてきます。
例えばパートナーと喧嘩した時、
モヤモヤして、しんどくて、でもどうしたらいいかわからない！！
と思ったら静かに目を閉じて
じゃあ、私はどうしたいん？
と、聞くとその時までカチカチだった心が
ふーっと軽くなって
何があっても好きだから仲直りしたい。
て感情が沸いてきて、
素直に謝ろう。
と思えたりします
感情はその時々によってまちまちです。
この、本当の感情を無視してしまうと
いつまで経ってもモヤモヤするし、
辛いだけなんですよね
このブログは婚活をされている方向けに
主に書かせて頂いているのですが
婚活中など、特に心が揺れ動く事が沢山ありますし、
選択しなければならない場面も沢山ありますよね。
そんな時、あれやこれやと襲いかかってくる
雑念を一回横に置いて、
私は、本当はどうしたい？
とその都度聞いてあげて欲しいなと思います。
しぜーんと答えが出てくるかもしれませんよ
自己対話っていうやつですね。
是非やってみてください
