#003(5/14)なんちゃってベジ弁当

《めにう》
・ゴーヤと厚揚げと新たまねぎの炒めもの
・切り干し大根とワカメの和風サラダ
・カニカマ入り厚焼き卵
・プチトマト
・みょうが
・白米（50）、玄米（50）、黒米、はと麦

＊姫とゆーじのシャドーヨガに参加。「（私と姫が）揃いぐみなのに（スパイダーマン抜かして）すみません…」ですと。揃いぐみって…。
＊ゆーじはやっぱりいい！体が重力から解放されて関節フェアリー喜び組。
＊で、その勢いでらっきょう１キロ漬ける。
＊が、やはり頭は追い付いていなく…。翌日肝心の酢を入れ忘れてるのに気づく。自分が理解できない。