✨好きな時にブログを書いてます✨
りん⇒ウサギ年、第2子安定期
娘⇒2歳 、よく喋る子、お姫様ブーム
夫⇒仕事が一段落したみたい
水分摂らない問題
月曜日に、保健師さんと相談してきました。
便秘には、寒天ゼリーや柑橘類や根菜類がいい。
口が渇いたという感覚が低い可能性がある。
夏には少し冷たい飲み物をあげたりすると、喉越しがよく飲むかもしれない。
運動させましょう。さらに、お腹や背中のマッサージをしてみましょう。
参考になりました
口が渇いたという感覚が低いというのは、なんとなく納得できました。
あまり、夫も水分を取る人ではないので…お出かけして、喉乾かないのかな？と思ってる私です(自分はガブガブ飲んでます)。
さて、出来ることからやろう。
牛乳寒天ゼリーを作りましたが、うぇっとなり、二口目をあげようとしたら、いらないと言われました
次は、フルーツ寒天ゼリーにチャレンジしてみます