最近、腰からおしりから痛みがあるよ・・・
今日はふくらはぎまで
痛みがきたので
接骨院へ行ってきました
やはり妊婦になって骨盤の関節部分が
ゆるくなって
というか赤ちゃんを産む為に
広がっていく時期らしくて
そのせいで痛くなってるみたい
骨盤を支えるマタニティガードルを
はくといいみたいだけど
まだそこまでお腹大きくなってないしね・・・
ちょっとした坐骨神経痛みたい
元々、仕事をしているときから
軽い坐骨神経痛持ちだからこうなってもおかしくないな。
先生にマッサージしてもらって
痛みが楽なったよ
ありがとうございます。
久しぶりに会った先生からの第一声は
「赤ちゃん、おめでとう！！」でした
ダンナッチもお世話になっているし
私が不妊治療してたのも知っているからね
今日は初メニュー
めかじきのソテー
ダンナッチが大大絶賛
これはリピ決定です。
めかじきを醤油・みりん・酒・にんにくのスライスに
漬けておく。
つけダレから出して片栗粉を付けて焼く。
残りの漬けダレをフライパンに入れ、
ねぎを入れてソースを作る。
水菜の上に焼きあがっためかじきを
乗せて、その上に大根おろしを乗せる。
そこにねぎダレをかけるだけ
妊婦には赤身の魚がいいからね！
あとはポテサラです。
ダンナッチの大嫌いな人参をたっぷり入れちゃった！
でもサラダの味で人参の味が消えるから
食べてくれました
ほんとに美味しかったな