今年になって
もう10日が過ぎようとしています・・・
ステロイドが20mgになってから
夜中に目が覚めて
その後ギラギラ
そんな日が続いています・・・
入院中に出た蕁麻疹で
もらってる皮膚科の薬(オロパタジン)が
眠気が出る薬なので、
ギラギラが2、3日続いてきて
体が疲れてきたら、
蕁麻疹も出てないのに
オロパタジンを飲んで寝る
その日は、比較的よく寝れる。
そうでもしないと、
1回起きたら
なかなか寝付けない。
昨日は、
0:30に目が覚めてトイレに行き、
(ステロイド20mgに増えてから
また頻尿に
)
)そっから、寝返りするも寝付けず、
しばらくして時計見たら1:30。
あれから1時間も経つのかと、
またそっから眠れずに、
また次に時計見たら2:40
その後は、
眠りにつけたけど、
いつものごとく、
娘に蹴られ殴られ
(娘は夜に私を蹴り倒すのが趣味ですか
ぐらいに暴れまくる。
強烈なかかと落としを日に5回ぐらいくらう。
最近、腕で私の顔をどつく新技も出て、
そのうち鼻血やな。肋骨も折られそう。)
その度に目を覚まし、
ほんっまに熟睡できん
普段から、眠りが浅くて
耳栓をして寝てるから、
台風の日でも、
一人静寂、暗黒の世界で寝ている
無音はよく眠れるけど、
サイレンの音とか
部屋に泥棒が入っててても
気づかんのが怖いなー
ゆっくり寝れるのは、
サーフィンの試合で遠征中に、
一人で車泊してる時ぐらいや
熟睡できひんのは、
ほんまにしんどいわ。
いつも
21:00前に就寝やから、
ベットで横になってる時間は
確かに長い。
よく寝てるだろと言われても
仕方ない
でも、
眠りが浅いこの辛さを
理解してくれる人いませんかな
この目のギラギラは
薬が減れば、解消されるけど、
いつまで20mgが続くかもわからんから
辛いわ。
私の数値が上がる
バロメーター
「先の見えないものへの焦りや忙しさ」
の部類は、
今は極力減らしたい・・・
なので、
あまり無理はせず、
入院中に
ステロイド50mg～30mgぐらいの時に
もらった眠剤を飲もうと思う
入院中に飲んだルネスタは、
飲んだ後に、
憎悪感とかなんとも言えぬ不安感、
このまま魂抜けてくのではないかぐらいの
虚脱感、
あれは怖かったーー
んで、薬変えてもらったんやった。
ベルソムラ・・・
なんか怖そうな名前やな・・・
元住吉こころみクリニックさんから引用
夢が増えて悪夢・・・
ただでさえ、
毎日悪夢にうなされてるのに
さらに悪夢なんて怖すぎるがな
休みの前の日に試そう