元気、きれい、幸せの笑いヨガコーチ気づきカウンセラーりんりんこと、深尾朱美です🍀

ありがとうございます💐



今日は、を、2時頃、見ました🌈🌈🌈
ハッハッハッ〜🎶🎵🎶🎵

大垣市荒崎地区センターで、「かがやきクラブ」の皆さまと、笑いヨガを楽しみました🎶

始まる前に、空に大きな虹🌈🌈🌈

今夜は、大嘗祭🍀

『令和』の、本当の幕開け🎉

みんなで手を繋いで、ひとつになりました🥰

「人と手をつなぐなんて、何十年ぶりだわ」
「ちょっと恥ずかしい気がするけど、いい感じ」

と、手をつないだだけで、大きな笑い声🎉🎉🎉

目と目を合わせてみると、「フッフッフッ〜」と笑顔の花が咲き乱れます🌹

子供に返るおまじない
ヤッターヤッターイェーイ
と、手を上げると、皆様、ホントに若返ってしまいました💕

こんなに笑ったのはいつぶりやろ

一年分、笑ったわ!!

と、美男美女集団に、へんし〜ん🎵

そうなんです、笑っている人は、皆、イケメンさんに、べっぴんさん🌹

腹が立ったら、笑いましょ♫
失敗したら、笑いましょ♬

と、最後は大きな声で、歌って、笑いました🌈

私まで、ホッペがだるくなりました💕
そう、笑ったせいです🎵

終わったあとの、皆様の感想は、
楽しかった〜
幸せ〜
心があったかくなったわ〜
身体も心も何だか、かる〜い
最高、最幸
と、皆様大喜び💕💕💕

一人で笑っても、楽しいけれど、大勢で笑うと、もっと楽しいんです💕

今日も、楽しい笑いヨガでした🎉

笑っていると、何だかひとつになって、「まぁっ、いいか〜」と、思えてきます🍀

これが、『令和』かなぁ〜🌈


次の、りんりんの笑いヨガは、
12/7(土)10:30〜11:30
 岐阜市ハートフルスクエアG 音楽室 (大)
 参加費 800円
 持ち物 飲み物 
 動きやすい服装で、おいでください
12/1414:00〜15:00
 12/23()14:00〜15:00
 岐阜市蔵前公民館 🅿有り
(岐阜市蔵前6-8,岐阜市手力雄神社内)
 参加費 500円
 持ち物 飲み物 リラクゼーションで横になる時に、寒くないように羽織る物

年一回のイベント講座
 『目からウロコの歩き方講座
 11/23 (土祝) 
  14:00〜15:00 講話
  15:00〜17:00 整膚マッサージ
 参加費 500円
     整膚マッサージ(予約性)
      1000円/15分
 講師 東京都柔道整復師参与
    整膚東京校校長
      関口 勝夫 先生
   先生は、東京都の小学に 
   「歩法」を指導されている
   歩きの専門家。「歩くとそん
   かことが起こるの!?」と、
   思わず「えー」と言いたくな
   って、歩かずにはいられなく
   なってしまうんです。今年で、
   4回目の講座です🥰  


ごきげんよう、気づきカウンセラー笑いヨガコーチの深尾朱美です🌹

ありがとうございます🍀

私のお友達「しーちゃん」、「笑いヨガ」を知って心が明るくなったと、いつもいつも言ってくださいます。

75歳の女性です。


先日、しーちゃんは、がんの疑いで、手術をされました。

一週間の入院を終え、一昨日めでたく退院。

なんと、この入院生活が、とっても楽しかったというではありませんか🎉

同じ日に手術を受けた4人、皆「こんな楽しい入院生活があるの〜?!」と、手術前から、楽しいおしゃべりに花が咲いたそうです。



手術前検査で、初めて出会った時、しーちゃん以外は、ショックを隠せず、沈みがちな表情💦

その時、しーちゃんは、「笑いヨガ」で自分の気持ちを明るくコントロールできることを、皆さんに話してくださったそうです。


「下向いていても治らないからね〜私達は、手術を受けて、元気になるんだから〜ハッハッハッハ〜💕💕💕」

「笑うこと私、不安が消えていったの🌈」

「そうだ、体力をつけようと、色々やったらふっくらして若返ったみたい🍀

それを聞いた3人、みるみる顔が明るくなったそうです。

そして、それから、楽しいおしゃべりの花が咲いたのです。

そしてめでたく、皆、退院を迎えられたそうです🎉🎉🎉


ほんとに楽しい入院生活だったわ」と、私に笑顔で話してくださったしーちゃん、とてもきれいでした🎉🎉🎉

私も、とっても嬉しくなりました🌈

大変な手術、大変は、「大きく、変わる」んです。

笑顔で、良くなることにフォーカスてきたら、楽しくなっちゃったんですね🎵

もちろん笑いの効果には、免疫力アップもあります。

血流も良くなります。

幸せ気分にもなります。

いいことばっかり🎶

あっ、看護師さんに
もうチョット、静かにしてネ」と言われたそうです🎵

アッハッハッハッハ〜🥰


笑いヨガの創始者、インドのDr.マダンカタリアは言います。

『辛いときにこそ、笑えるようになるために、笑いの体操「笑いヨガ」をやるんだよ。』

しーちゃん、ありがとうございました💐💐💐
笑いヨガ』って知っていますか?

理由なく笑う、笑いの体操です💐

インドのお医者さん、Dr.マダンカタリアが始めた、『笑い』と『ヨガの呼吸法』が合わさった楽しい体操デス🎵


笑いヨガを皆様にお伝えして、7年が経ちました🍀

ここまで続けて来られたことに感謝デス🥰



笑いヨガ日本支部代表の川上まきさんも、駆けつけてくださいました🎉

まきさん、ありがとうございます🙏

『笑い』は、まるで魔法をかけてくれたみたいに、ありのままの私を思い出させてくれています🎵

まだまだ、いけそうです🎶

そう、私の人生、「お楽しみ道中」は、始まったばかりかもしれません🥰


美しい花も、お祝いしてくれました💐


ノースワンカラーで、おしゃべりいっばいデリシャスディナー🍄

とっても美味しくて、ごきげんです🎵

ア〜、楽しい🎉
嬉しい〜🥰
幸せ〜🎉

ありがとうございました💐
明日は、11/3 文化の日🍀

「文化」とは、何なんだろう?!


調べてみました🥰



「文化」とは、世の中が開けて、生活水準が高まっている状態。





私の生活水準は、何が高まったかしらと、もう一つ、質問してみました🎶




ウーン


①言ったとおりになってる♥️

②運が良くなってる♥️

③ごきげんな時間が増えてる♥️

④何だか、幸せな感じがする♥️

⑤何だか笑えてくる♥️

⑥理由のない、自信らしきものを感じる♥️



ハッハッハ〜🎉



何だか怪しい感じもするけど、

心が軽くて、ごきげんになってマス🌈



どうしてこうなったのかと、もう1つ質問してみました🎶







うふふ〜、笑ってきたからだと思います🎉🎉🎉

ハッハッハ〜🎵



笑った時間は、

カウントされて、

ある点までくると、

何かが変化していく感じです🎶




ココロがゆるんで、色々と敏感になるのかしら〜🍓




ホルモンの影響かしら〜🌈




私、まだまだ笑うことを続けます🎶




もっともっと、生活水準が上がっていくと思いま〜す🎉🎉🎉




ア〜楽しみ楽しみ〜🥰




幸せ、しあわせ🌹🌹🌹




笑ってみたいなぁと思った人、

笑いヨガの教室の、ご紹介はこちら
     ↓↓↓↓↓
   https://waraigifu.com


りんりんの笑いヨガは、

次回は、7周年記念🎉🎉🎉

▶11/4 (月祝) 
▶14時〜15時
▶岐阜市蔵前公民館 🅿有
 (岐阜市蔵前6−8
  手力雄神社内)

名鉄各務原線、「手力」駅下車、南へ徒歩5分。
中華料理「宮西屋」左折、50メートル右手。


▶参加費 500円
▶持ち物 飲み物 リラクゼーションで寝転ぶ時の、はおる物
▶お問合せ
  笑いヨガティーチャー
    深尾 朱美
  ラフターネーム りんりん)
 TEL 070-6412-8853

連絡をお待ちしております

うふふ〜🌈🎵♥️🍀💐🍄🍢




元気、きれい、幸せの笑いヨガコーチ気づきカウンセラーりんりんこと、深尾朱美です🎵

年齢を重ねてくると、身体も何らかの異常値を出してきます🎶



悪玉コレステロールが、昨年から上がり気味🎵

今日は、首の動脈のエコーと、腕の動脈の弾力性の検査を受けてまいりました。


脳梗塞になる危険度、3パーセント!!

1年半位の内服を勧められました🍄

ウーン薬に頼るのもひとつだけど〜

身体が喜んでくれる、生活習慣を身につけたいと思います💕

先生には、3ヶ月待っていただくことにしました🥰

厳しくて、優しい後藤先生、ありがとうございます🌹

実は、「毒出しスープ」飲み始めているんです。

何か、いい感じがするんです🎵

この本も、気になっているんです🎶
まだ読めてないんですが・・・

ここで、皆さんに、生活習慣改善を宣言します‼️

ハイ、楽しんで実験していきたいと思います💕

そう、必死になったら、「必ず死に向かう」ことになるかも🌈

「悪玉コレステロールLDLが、100になりました」

なりたい自分をハッキリさせて、笑ってやってみます🥰

ア〜、ちょっと楽しみ楽しみ🍓