進化した令和6年度、りんりんの笑いヨガ♬

出会った人を笑顔にしたい、笑いヨガティーチャーの、りんりんです🥰

今日は、3月16日

今年度も、あと、半月

来年度の日程表原稿が、出来ました‼️‼️‼️

今年度の笑いヨガも、とっても楽しかった

なんと笑いヨガリーダーさんが、5人も誕生してくださいました🎉🎉🎉

そして、初体験として、視覚障 がい者のグループの方、知的障がい者の作業所の方から、依頼を頂き、笑いヨガが楽しく出来たことが、本当に嬉しい事です

初めての方との笑いヨガは、とてもわくわくしました

「どうやって楽しもうか」と、考えることが、嬉しい事でした

とは言っても、

「どう伝えたらいいんだろう」と、戸惑いも少しありました

でも、私の疑問を解決してくださる方が、なんと2日前に、私の前に現れたんです

その方にご相談すると、簡単に答えを出してくださったんです

ありのままに表現すれば良いことを学びました

障がいがあろうとなかろうと、その人に寄り添い、わかりやすいように工夫する事が、大切ですね

大きな学びになりました

神様が私たちに授けてくださった「笑い」

有効に使っていくことをお伝えしたいです

命があることに、感謝したいです

生きているから、楽しいです

生きているから、辛いんです

その感情をしっかり受け止めて、そんな自分に寄り添って、泣いたり笑ったり

息が出来る幸せ

手足が動く幸せ

ごはんが食べられる幸せ

家族や仲間がいることの幸せ

幸せ探しの達人、笑いの達人に皆でなりたいです

ハッハッハッハッハ～

Laughter is the best cosmetic!

笑いヨガティーチャー＆気づきカウンセラーのりんりんです🥰

「Laughter is the best cosmetic!」

（笑いは最高の化粧品です）

クウェート🇰🇼の、化粧品コーナーにあった言葉です🎵

クウェートに行った、姪っ子ちゃんから、送ってもらいました🌈

「笑いヨガにピッタリな言葉だね」って🎶

とっても嬉しかった　

ホント、そうなんです🥰

そう思います

だから、

美笑女＆美笑MENなんです

（りんりん造語）

化粧品会社さんからも、笑顔が1番の化粧品だって、お墨付きもらいました🎉🎉🎉

ヤッタネ🐞

ハッハッハッハ〜

今日も笑顔で、うふふっ☘️

アンティックなアクセサリー

笑いヨガティーチャー＆氣づきカウンセラーのりんりんです🥰

うふふっ、

素敵なアクセサリー、

ちょっとマニヤックなアクセサリー、

心揺さぶられるアクセサリー

を、いただいちゃいました🎵

スカーフ、バッグ、お洋服のブティックのママさんからです🎵

ちょっと置いてあったアクセサリーを、興味深げに見ていたら、「まだまだいっぱいあるのよ」

と、次から次と出してくださったんです🌈

「こ〜んなに喜んでもらえるのが嬉しぃ🎉」って、ニコニコ顔でね💐

嬉しそうにしていると、周りも嬉しくなるんですよね〜

そうそう、自分が好きなものを同じように喜んでもらえる時って、最高な気分です🍒

「古いものだから、もう売ることはできないのよ、みんなあげるよ☘️」

って、いっぱいもらっちゃいました💕

もらったものを、5歳の孫に見せたら、目をキラキラさせて、ジャラジャラと、いっぱい身につけてました✨✨✨

男の子なんだけど、感じるところが似ているみたい❣️

もうすぐ６歳だから、いろんな事を話します🍒

子どもって、素直に気持ちを伝えてくれるから、楽しい🎶

私が、子どものようになって一緒に遊べるのが楽しい🎶

嬉しいこと、楽しいことは素晴らしくて、心地いい🌹

アクセサリー達も、

私を嬉しくさせてくれて、

ワクワクさせてくれて、

私の感性をブラッシュアップさせてくれました💐

そうそう、次の日、素敵なお洋服と出会いました🎶

もちろん、お持ち帰りしましたわ🎉

あ〜ごきげんごきげん💕💕💕

あなたの好きなものって、何かしら〜🎶

好きなものを大事にして、素直に喜んじゃいましょ🐞

幸せでしょ🌈

きっと、そんなあなたをみている人も、幸せにしちゃいますよ🍒

幸せの輪が、次から次へと大きく拡がっていくわ〜☘️☘️☘️

笑いを届けたい人、み〜つけた

元氣、きれい、幸せな笑いヨガティーチャー＆氣づきカウンセラーのりんりんです🥰

１０月も、もう終わり❣️

秋の訪れも感じながら、いい氣分です🌈

「笑いを届けたい」と思っていらっしゃる方と、出会えたからなんです🎶

それも、2人も✨✨✨

実は、「広報ぎふ」という、月に２回発行される、岐阜市の広報紙（10/1号）に、掲載していただきました🎶

岐阜市生涯学習センターの取材

を受けての、掲載です。

片隅のかわいらしい記事でしたが、これを読んで、「頭ではわかっている笑いの良さを実感したい」、「笑いを届けたい」という方と繋がりました☘️

とっても嬉しいです💕

私と同じ思いの方が、いらっしゃるんだという嬉しさ、笑いと幸せを届けられる仲間が増える喜びです🎉🎉🎉

取材をしてくださった、岐阜市生涯学習センターのスタッフさんに感謝します💐💐💐

この１０月１１月には、５人の笑いヨガリーダーさんのトレーニングもさせていただきます🎵

笑いを学習することは、とっても楽しくて、わくわくします☘️

そして、このトレーニングで、「笑いに生きること」を決めます🎶

人生、楽しくて仕方がなくなってしまうんです🌹

そして、皆さんに笑いの良さを「笑いヨガ」を通して、お伝えすることができるようになるんです❣️

お氣楽で、健康になって、綺麗にもなれてしまうんです🍒

ハッハッハッハッハ〜

嬉しくて嬉しくて🎉🎉🎉

笑いを伝えたいと思う方、連絡くださいね〜

一緒に、み〜〜んなで、元氣で、きれいで、幸せになりましょう💕💕💕

「笑いヨガ」リーダーは、２日間の講習でなれます。

笑いヨガリーダーになりたい人、募集中です。

あなたと、私の都合で、講習日を決めましょう🥰

とってもいい氣分の、りんりんでした～うふふっ🍄

健康笑いヨガ 西部の福祉施設

笑いヨガティーチャー＆氣づきカウンセラーのりんりんです☘️

朝晩、氣もちのいい空氣を感じます🌿

ごきげんになります、うふっ🍄

今日も笑いヨガに行ってきました🎵

月２回、初めて、１年半

皆様、とってもお元氣で、若々しく、きれいで、いきいきされています👌

今日は、皆さんに、笑いヨガを始めて、変わったことをお尋ねしました🎵

🍒笑いヨガの時は、素直に本音がお話できて、心地いい

🍒とっても楽になった。頑張っていた事がわかった

🍒人前で話ができなかったけど、笑って、いらないものが外れたみたいで、肩肘はらずに、話せるようになって楽しい

🍒テレビを見ながら、声をあげて笑うようになった

🍒夏は、暑さのせいで３ヶ月程お休みしてました。久しぶりに笑ったら、モヤモヤしてたものが、飛んでいって、スッキリしました。やっぱり、ハッハッハ〜とみんなで笑う「笑いヨガ」に、参加しなといかんですね

🍒おしゃれが、楽しくなった

🍒いつも、にこにこしてるねって言われた

🍒知らない人から、声をかけられるようになって、会話が弾むようになった

🍒本音が語れる仲間ができた感じがして、嬉しい

そうなんです

その変化が、お顔に出て、皆さんぴかぴか、きらきらです🎉

笑いヨガは、

自ら笑って、楽しくなる💕

目と目を合わせて、仲間と笑って、みんなで楽しくなる💕

ごきげんになって、仲間と繋がる💕

笑いの体操は、素敵です🎶

さぁ〜、今度はあなたが笑ってみましょ🥰

みんなで笑って、笑いの波紋を広げましょう🎶

笑いのリレーを、繋げましょう💐

楽しく、ご機嫌になりましょう🌈