元氣で、きれいが大好き、みんなで幸せになりたい、笑いヨガティーチャー＆氣づきカウンセラーのりんりんです🎶
9月も半ば過ぎましたが、お天道様はまだまだ元氣てすね～🌈
今日は敬老の日の前日9/16🎶
湧水館デイサービスで、笑いヨガをさせていただきました⭐
「子どもの頃に呼ばれてたお名前、教えてください」と、お尋ねすると、とっても嬉しそうに、
「〇〇ちゃんやがね」と、笑顔で答えてくださいます。
「そうなのね〜ハッハッハッハ〜」と、目を見合わせて笑います🎶
「いいお名前ですね～」と、
お名前を名札に書いて、胸に貼らせていただきます。
「みんなにこのお名前を教えてくださいね」と言うと、恥ずかしそうに笑顔を返してくださいます☘️
始める前に、お一人お一人と笑顔を交わすと、笑いがスムーズに湧き上がります🎶
こんなことから、笑いヨガを始めます🎶
次は、笑いヨガ、笑いの効果の説明をします。
そして、手拍子、子どもに返るおまじない、深呼吸☘️
皆さんのペースに合わせて進めていくと、笑いが少しづつ大きくなっていきます🎶
笑っていると、どんどん楽しくなっていきます🎉
スタッフさんも一緒に笑ってくださると、またまた利用者さんが安心して、笑いが大きくなっていきます🎉
手のひらを合わせ、目と目を合わせる「挨拶笑い」🌈
握手をしながらの「握手笑い」🌈
スキンシップがいい氣分にしてくれます🎶
歌を歌いながら笑います🎶
🎵幸せなら手を叩こう 👏👏
「笑って‼️ ハッハッハッハッハ〜」
人が笑う姿は、笑いを誘います。笑いの伝染🎵
私も嬉しくなります。
ハッハッハッハッハ〜
自分の名前を紹介する「自己紹介笑い」🎉
恥ずかしいような、嬉しいような笑いです🎵
「一緒の名前、ハッハッハッハ〜」
一緒は嬉しくなって、笑いを起こします🎵
作り笑いで始まった笑いが、すぐに本当の笑いに変わってしまいます✨
ハッハッハッハッハ〜
あっという間の60分☘️
笑顔は美人を作ります🥰
皆さま、ほっこり「美笑女」と「美笑MEN」🎉🎉🎉
お疲れ様でした👌👌👌
１分笑うと、１０分のボート漕ぎと同じ運動量だとか👀
きっと今夜は、よく眠れでしょう〜うふふっ
あー楽しかった🌈
みんなで笑うと、本当に楽しい🎶
湧水館デイサービスの皆さま、ありがとうございました🥰