元氣で、きれいが大好きで、みんなで幸せになれたらいいなぁと思っている、氣づきカウンセラー&笑いヨガティーチャーのりんりんです🥰
障がい者さんのお世話をお仕事にしていらっしゃる方の職場研修として、「ごきげんは、幸せ」のお話をさせていただきました🎶
これは、私が
「どうしたら元氣でいられるの？」
どうしたらごきげんでいられるの？」
と、自問自答した結果、得られた答えを実践し、
「なるほど、こういうことなんだ」
と思ったことをまとめ、「笑いヨガ」教室の後に、「ごきげんさまになる会」として、１年間お伝えした内容です。
自問自答は、西洋医学以外のホリスティック医学、アーユルベーダ、シュタイナー医学、
安部徹師、日野原重明師や、引き寄せの法則、成功哲学、脳科学、量子力学、胎内記憶等、小林正観師、斎藤一人師、船井幸雄師、村上和雄師、春山茂雄師、七田眞師等などを学んで得たものです。
これらを学ぶ事は、どれも楽しくて、ワクワクするものばかりでした。
そして、私はとても幸せになりました。
私だけでなく、「ごきげんさまになる会」に、ご参加してくださった方々も、
「自分が変わった」
「素直になって、とても楽」
「自分のやりたいことがわかった」
「働き方を変えた」
等など、イキイキした目で、幸せになったこと伝えてくださいました❣️
そして、今年度、岐阜市生涯学習センター・生涯学習・ボランティア相談コーナーに講師登録をさせていただきました。
そこへの依頼での、初講座でした。
職場研修として、「求めていらっしゃるものはどういうことか」、「皆さんが、どうなるといいと思っていらっしゃるのか」を、研修担当者さんと打ち合わせし、体感してもらいながらの講座にすることにしました。
話を始めると、皆さまは、頷きながら聞いてくださり、「わかるよ‼️」と、握手してくださる方もいらっやしゃいました。
皆さんのお顔が、どんどんぴかぴかの笑顔に変わっていかれるのを感じました。
私自身も、本当に楽しく話をさせていただきました🎉
皆様の感想です☘️
♥楽しい気分になりました
♥幸福度がアップしました
♥気持ちが楽になりました。楽しく生きていけたらいいです
♥今の幸せが、もっと幸せになれる氣がした
♥意識を変えることで、笑顔、幸せを感じ、笑うことができました
♥正しい選択をしていたが、好きなようにやることにした
♥自分の考えでいいんだと思いました。私の考えを伝えていこうと思いました
♥皆が、笑顔で生活できると思いました
♥もっと笑います。笑うことが幸せの一歩だと感じました
♥仕事の場面を思い出しながら、言葉の良さをしみじみと思いました
♥目を見て話す、聴く事、自分の発する言葉の大切さを感じました
♥とても気持ちが前向きになりました。パワーをもらいました。もっと自分を認めてあげたいと思いました
♥自分も人も、褒めます
♥自分をいじめている事が多々ありました。もっと自分に優しい気持ちをもつこと。自分を褒めてやります。
♥とても楽しい気分になりました。自分を褒めたら、楽しい時を過ごせる。自分の暗い所が、良くなったような気がしました
♥自己肯定感をもつことの大切さを感じました
皆さま、ありがとうございました🥰