元気、きれい、幸せの笑いヨガティーチャー&保健師のりんりんです🌈
今日のりんりんの笑いヨガ、初めての方がお二人参加してくださいました🎶
月曜日の午後２時〜３時、岐阜市の蔵前公民館での、笑いの体操✨
理由なく笑いますが、何故か楽し〜い❣️
『何だかスッキリ』
『脳梗塞での身体の麻痺を、忘れちゃってたわ〜』
と、嬉しい感想💕
笑うって、全身運動で、幸せホルモンエンドルフィンがた〜くさん出てごきげんなんです🍒
もちろん、免疫力アップのナチュラルキラー細胞も身体に充満🎉
血流が良くなって、身体もほかほか〜🎶
笑った後は、寝転んで、、ノンビリとした呼吸を味わってリラックスタイム〜💕
至福の時間に癒やされて、事が起きた時にも、冷静な私に戻ることができる私になっていく〜🍄
心は、揺れてもいいんですよねぇ〜🐛
次回、りんりんの笑いヨガは、
12月８日（土）14時〜15時
岐阜市蔵前公民館
（岐阜市蔵前6-8）🅿有
（名鉄各務原線、手力駅下車、徒歩5分）
参加費 500円
持ち物 飲み物 寝転ぶ時の掛け物
連絡先 深尾朱美
笑いヨガティーチャー
☎ 07064128853
チョット笑ってみたいなぁと思っているあなた、お待ちしていますヨ🍒