元気、きれい、幸せのラフターヨガティーチャーりんりんです🌲
大阪の震災を受けられた方々には、心と身体が、平安になりますよう、お祈り申しあげます🍀
夏至ですネ〜🎵
さぁ〜、夏本番ですネ〜🍧
と言いつつ、熱中症からの回復が、あと少しのりんりんです🌈
そんな時、自分の健康状態を見える化できる器械があると聞いて、行ってきました❣️
岩佐病院の近くにある、平成薬局さんです。
面白い結果が出ましたーーー🎵
「心と身体のバランスは」を測るもの🎶
リラックス度 82パーセント❣️❣️❣️
頭部 副交感神経 100パーセント
右肩 副交感神経 57パーセント
交感神経 43パーセント
左肩 副交感神経 100パーセント
胸部 副交感神経 72パーセント
交感神経 28パーセント
どうやら、身体は、副交感神経優位で、まったりしているようです🐛
これは、一時間、ゆったりと、丁寧に深い呼吸をする、林弘美先生のヨガを終えた後の、測定だからでしょうか〜😄
そして、併設されている薬膳カフェ「みずとき」さんで、美味しい薬膳料理、サムゲタンをいただきました🌈
これで、身体も回復してくれるでしょう🎉💖
このあと、何故か「高島屋」さんに行きたくて、、、
発散型ストレス解消法でも薦められていた、ショッピングにでかけました😄🎵💖
とってもステキなスカートに出会って、我が家にお連れすることになりました🌈
ハイ、とっても幸せな午後となりました🎉
ハッハッハッハッハッ〜🐞
直感に操られるようになってきた今日この頃、笑いが止まらない程、幸せを感じております🌹🌹🌹
きっと、笑っているお蔭かなぁ〜🙏3️⃣9️⃣
理由なく笑う、楽しい体操「笑いヨガ」、笑ってみたい方、どうぞご連絡くださいませ〜🎶きっと、心も、身体も元気に、そして幸せになれますよ🎉
ラフターヨガティーチャー
りんりん事、深尾朱美
MAIL rinrinakemi@gmail.com