朝→大学芋、カスタードクリームパン半分
間食→セブンのから揚げ棒、アイス半分
夜→ハッシュドビーフ、ライス半分、味噌汁、サラダ
んで甘いのがどうしても食べたくなってコーンフレーク食べて苦しくて後悔(笑)
運動終了！
今日はネイルしてあげて自分にもやった( ＾ω＾ )
またマーブルがいいって言われたからマーブル(^_^)
んで自分はピンクをべた塗りしただけー(笑)
じぶんもジェルじゃないとネイルしてあげてる最中にふき取りのときとかに落ちちゃってめんどくさいんだよなー(~o~)