5月28日 火曜日
今日は蒸し暑い曇り空。。
ほんのすこしだけ、風が涼しい。。
昨日は久しぶりの約4時間立ちっぱなしの
お仕事。。
めちゃめちゃ忙しかった！！
もちろん圧着レギンスとガードルを履いて。
3時間してきた辺りから
脚が重く、パンパンになっているのが
わかる。。
ただ患部以外は全く浮腫んで
いない。。
毎日しっかりこまめにマッサージを
しているからかしら？
内出血は徐々に治まっているが
まだまだ患部が拘縮している。。
蕁麻疹の時の皮膚の盛り上がりの
硬いバージョンってところかしら。。
コラーゲンが皮膚を生成して
くっつけている課程とのこと。。
内股と外股が特に硬い。。
うす〜〜く内出血みたいなところと
マダラになっているので
まだ美しく無いなぁ。。
今日もアーモンドオイルで日に最低
4回はマッサージを頑張ります。
胸は…
右利きなので右ばかり使っているからか、
右が馴染んできたのか
小さいのかよくわからなくて
ただ、まだ硬いところもある。。
ヒアルロン酸を入れたときより
重さを感じににくい気がします。。
量は多いんだけど、不思議。。
術前はパットなしのD70でした。
術後はパットなしのE70になってます。
これをキープしたい！！
まだまだ道のりは長いけど、
とにかく脚が綺麗になるように
セルフマッサージ頑張らなきゃ。。
禁酒も続いて、『酔わないウメッシュ』
もう最高に美味しい！！
カルピスソーダー最高！
お肌のカサつきかなくなったし、
よく眠れるようになった。。
早くトレーニングも再開したいし、
プールもやりたい。。
ずっとトレーニングできなくて
お腹がプニプニ 泣