５月24日 金曜日
朝から陽射しが強い。。
朝晩は冷えるのに日中はもう
夏のよう。。
湿度がまだそんなに高くないのが
救い。。
この時期に手術しておいてよかった。
寒すぎるときも手術中は
麻酔や点滴で身体が勝手に震えるほど
寒い。
術後は結構も関係あるだろうし
生脚で20分〜30分ぐらい
マッサージしなければならないし
着圧ストッキングを脱ぎ履きするのも
時間がかかる。。
適温で快適な湿度。。
ロングガードル、着圧レギンスを
履き続けるから。。
オススメの時期。。
わたしの脚は
今朝マッサージしたら
日に日に内出血が少なくなって
下に降りてきている。。
患部は拘縮が始まりまだまだ
痛みがあるが
マッサージをしているせいか
少しずつ痛みがなくなってきている。。
昨日から仕事に復帰したから
昨日は帰宅後、脚がパンパンになって
いたのだが、
アーモンドオイルでしっかり
20〜30分
マッサージして、
ストレッチをした。。
気持ちが良い！！
って久しぶりに想った。。
術後、禁酒もつづいているので
顔のむくみがとれたのか
すっきりしている。。
体重は落としてはいけない！！
昨日恐る恐る体重計に乗ったら
全く変わっていなかった。。
胸は触ると張ったかんじはするが、
ふつうに生活していると
手術したことを忘れるぐらいに
馴染んできた。。
サイズ大丈夫かしら？
サイズは大きいまま！！
頑張ってよかったぁ〜〜！！
脚のマッサージがんはらなきゃ。。