決意してはじめて

今朝起きると曇空
ひさびさに朝walkへ３０分。
そして、夕方60分jogへ。

どちらも気持ちイイ汗をかいたばい。

2部練しようと決意してはじめて2部練できたばい。

そして夜ご飯。
トマトすき焼き鍋。
ちょっと味付けこかったけど、ご飯も食べて満足～。
しかもお酒も飲むことなく。

これまた決意してはじめて2日続けてお酒飲まんかった。

よしよし、タバコと一緒で慣れればなんてことないはずばい。

これもかみさん帰ってきた効果やね。

継続は力なり

このまま一気に寝てしまおっ



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