ソラナックスを飲むとツワリも落ち着くようなきがする
今の産婦人科は検診のみなので これからちゃんと産婦人科を探さなきゃならない…
考えると ドキドキ ハラハラと心臓と脳みそが反応してしまう
1人目の時、産みたかった個人病院でパニック障害だと告げると あっさり断られてしまった😥
次の産院も断られ めっちゃ焦って 小さめの総合病院に決め パニック障害を告げづに通いました。
結局 出産前に不安が募り 先生 助産師さんに打ち明けましたが パニック障害の方って経験ないようで、これといって 薬の指示も パニック障害の人の出産についても 話もなく 不安だったのを覚えてます😭
今回も同じ病院なら わかってもらえるかと思ったけど高齢出産のリスク患者の受け入れを辞めたと言われて…
またまた悩み中です
なんせ私、入院苦手なんです…
1人になるのが苦手なんです…
2回目だから大丈夫だ！って考える自分と
また 産んでから悪化してしまったら！と考えてしまう自分。
考えても仕方ないのに 不安で頭の中で練習してしまう。もしも…こうなったら もしも…こうする
あ、ダメ 結局解決出来ず 先に考え 不安を呼んでしまう 私の悪い癖
私の悪い癖そのおかげで 発作前の予期不安状態が続いてしまってます
何も考えず 前向きになりたいな〜〜