今の季節 葉物野菜が少ないクローバー

そこで・・お手ごろで栄養価も高い今年初めて食べた つるむらさき

旬の野菜ですマルキラ☆




おひたしにしてもいいし炒めてもグッド! あと 納豆に刻んで入れても美味しいや

いろいろためしてみましたが

私はシンプルにおひたし





黒ゴマとおかかをのせ お醤油かけて食べるのが好きですハート




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今日は娘の誕生日誕生日

恒例の誕生会をしましたケーキ

従姉妹がたーっくさん集まってお祝いしてくれました音譜

小さい頃の写真を見ながらあっと言う間?というか

忘れてるって事も多いですよね苦笑

写真を見るとその頃の思い出がいろいろ思い出されます。







献立キラキラ

ピザ・から揚げ・ささみチーズ揚げ・つくね照り焼き・豚バラ肉のオクラ巻き・

おにぎり・サラダ・バナナケーキ








お料理は前日から 仕込みはしてたものの

しかし今回は何か大変あせる

中にチーズと大葉入れたりオクラ下湯でして巻いたりと・・

めずらしく途中で 投げ出したくなったmakovv

あっ!あと子供が多いからと思い・・・・

ミニアメリカンドッグアメリカンドッグ前運動会で作ったら好評でハート


疲れて写真まで気が回らなかった泣く








楽しみにしているケーキケーキ

今年は カッコアリエルカッコ


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ロウソクは10本

みーんなで楽しそうにさしてたら 一人従兄弟が・・・・

アリエルの 鼻の上にさそうと・・・・顔に縦線

かっこちょっとぉ~~!かっこ娘がプチ切れていましたむかつく






身内はほとんど ワイン飲まないので

今家族で乾杯してワイン 夜ご飯くま

ちょっとしばらく台所に立ちたくない気分sei







今日は早めに寝まーっすん~・・・。











バランスボール

娘にねだられ?購入

いや・・・・以外に面白い音譜








家族で何分乗ってられるか競争

最初はぜんぜんだめで しばらくすると 慣れてバランスアップ↑

ママ1位にひひ

しかも腹筋使いマスグッド!




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しばらくこれで トレーニングきゃはっ♪

背後で明日の海に備えて 浮き輪に空気をせっせといれてる









昨日マリゾンで綺麗な花発見チューリップ赤



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