14日の体の調子

14日 朝に測定 53､2㎏

ずいぶんご無沙汰な体重報告。
６月に56㎏あった体重は約３㎏ほど落ちたということでしょうか。
年末には50㎏になるためには１ヶ月ごとに最低１㎏ずつやせていかないと！！
今日は無駄に腰をひねってウエストを引き締めてみたいと思います。