1日の体の調子

１日 54,3kg

2日ほど計測出来ずにいました。
どうなっているのかとヒヤヒヤしましたが、変わっておらず。
生理がきたので、腹筋などを控えて足や肩周りのストレッチをしてむくみ防止をしました。