22日の体の調子

22日 54,8kg

やっぱり…夕飯をしっかり食べるとみるみるうちに元に戻りますね。
スポンジみたいな吸収の良さ。
筋肉量が少ないから増減幅が大きいんだと思います。
分かっていても進まない…