糖質制限ダイエット -8ページ目
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糖質制限ダイエット
2017年の目標
「53kgになるためにダイエット」
2017.1.2現在 62.3kg
・糖質制限ダイエット
・毎日筋トレ
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3月5日
朝ごはん
昼ごはん
おやつ
ちょっとずつ
晩ごはん
お腹が空いてないのにどんどん食べる、典型的な精神的な暴食。
胃が疲弊してる。
体重も増えるけど、爆食すると肌荒れがやばくなる
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