３月６日 63.1kg

昼ごはん

の半分

晩ごはん

昼の残りのスムージー、バナナ

爆食の結果、６３キロ代に逆戻り

風邪を引いてしまい、朝の体温は38.5度。

仕事を休み、１日家で静養。

食欲が出ず、少食にできた。

これでリセットできれば。