ほんの5分ほど前まで
「そうや、気になるな」と
思っていたが、
トイレに駆け込んで
出て来ると
その「気になる」が
何だったのか
分からない…
しばし、悩んで
「アカン、
また思い出すやろう」と
諦めてしまう
昼ご飯食べてから
パソコンの画面を見た途端
「そうや、気になったのは
これやんか」と
思いだす
世の中には
そんな人
沢山いますよね。
認知症では無いけど
時々頭の中の
記憶回路が
フッと真っ白になる
記憶のリフレッシュが
出来ていない
コンピューターが
出来た初期の頃の
記憶回路は
時々リフレッシュしないと
記憶が消えてしまった
まあ、基本的には
記憶回路が古いねん
新しい記憶回路は
リフレッシュしなくても
ずっと記憶が長持ちする
←若さは貴重だね
何か対策しないと
脳の回路は衰える
「何が言いたいねん
爺さん」と
怒られそうなので
本題行きます
日々認知症の恐怖と
闘ってる私の武器は
「メモ」です
写真は私の机の上です。
メインで使っている
ノートパソコンの右側は
「メモ用紙」で一杯
〇明日やるべき事
〇明日の買物
〇今日気になったこと ←主にブログのねた
この最低3枚のメモが
増えて行きます。
書いたら
昨日書いた
今日の3枚のメモを
ゴミ箱へ
3枚のメモから
溢れた事項は
繰り越しメモとして
追加します
と言う事で、
メモが20枚ほど
いつも定位置に
溢れてます
月一回、
溢れたメモを
ざっと眺めて
賞味期限を考えて
切れたものから
捨てて行きます
※賞味期限の判断は
「えっ～と、
これなんだっけ」と
感じたものは
思い切って捨てる
いつの日か
このメモが
「なんだこれ?」と
思うようになったら
認知症なんだろうね
このメモ…
食べたら覚えられる
なんて
美味しいメモを
誰か作ってくれないかな…
マジでね
←ドラえもん的発想よ
by妻
※常にメモを書くことは
脳の刺激になるそうです
そして
スマホとかバソコンを
使わずに
手で書くことが
ポイントらしい
←それも鉛筆でね
AIに書かせたら
ダメですよ