写真は、汐留のオーガニックカフェのサラダ。ブログとは関係ありません。
今日もお越しくださりありがとうございます😊
前回に引き続き、食改善の効果、体感についてお伝えして参ります♪
前回は、体脂肪が激減したお話しでした
お読み頂いた方々からも、早速驚きのお声を頂いているところです
本当にありがとうございます
さて、ここで質問です🙋♀️
1.朝スッキリ起きれない
2.頭痛持ちで頭痛薬が手放せない
3.鼻炎、蕁麻疹がひどい
4.だるくてやる気が出ない
5.口内炎が出来やすい
6.便秘、もしくは軟便になりがち
7.肉、揚げ物などこってりした食べ物が大好き
8.脚がつる
9.冷え性で手足が冷たい
10.不眠症
皆さんはこんな症状や体感がありませんか？
実はこれ、全て癌になる前の私の状態です
これ以外にもまだまだ不調と言われる症状が沢山ありましたが
気分悪くなりますので
このくらいにしてみました…
（どんだけ・・・）
でもこれっていまどきは、特別珍しい事では無いですよね？
むしろ他の人に聞いても当たり前すぎる事だらけで
歳のせいだとか、少し休めばなんとかなる、と軽く考えていました
そんな不調のデパートの様な私が食改善を始めた当初
まず感じ始めたのは、不眠症状の改善と朝の目覚めが良くなった事でした
これはとても地味な事ではありますが、私にとっては大きな変化でした。
少なくとも１０年以上は毎晩気持ちよく眠れた事が無く
よく「寝落ちした」とか「気が付いたら寝てた」とか言う方の話しを聞くと
心の底からうらやましいと思っていた私が
毎日、ちゃんと寝られる時に眠る事が出来るようになった事は
心の底から嬉しいと思える事なんです
そしてこの効果はこの後、様々な体質改善の基礎となる大切な変化だと思える様になりました
その次に感じた変化は鼻炎と蕁麻疹の改善です。
特に鼻炎については、中学生の頃から長年悩まされていたもので
花粉症の様な季節性のものではなく、ほこりや気温変化による通年性の鼻炎だったので
バッグの中には常に鼻炎用スプレーを持ち歩いていないとならなかったり
夜は鼻づまりで、不眠症とあいまって、さらに眠りにくい状況を引き起こしていました
蕁麻疹も、決まって夜寝る頃になるとあちこちかゆくなり始めるので
これも不眠症に拍車をかける状況になっていました
今考えただけでも、良くこれだけの症状を我慢して生きてきたなぁ…と
この時点でぞっとしてしまいますｗｗｗ
そして、色々身体の事を学んだ今だからこそ感じるのは
これだけ私の身体は、いつも何かしら「出したい」「排出したい」と
信号を出し続けていてくれていたのだなぁという事です
お気づきの通り、身体に起きる、いわゆる不調や不定愁訴といわれる症状は
必ずなにかしらの危険信号なんです
それを、痛み止めや解熱剤、かゆみ止め等々、使えばすぐに楽になる薬で抑えてしまえば
その場はすぐに楽になるし、一時的になんとかなりますが
皆さまも良くご存じの通り、それは決して治ったわけではないですし
薬に頼れば頼るほど、用量が増えていったり、頻繁に使わないといられなくなったりしますし
ひいては腎臓や肝臓に負担を増やす事になり、長く続けると様々なリスクを抱える事になりかねません
結果、私の様に大きな病気になってしまう前に
どうかすこしでも早い段階で、ご自身の身体の声に耳を傾けて頂きたいと
こころの底から、切に願っている私でございます
本日もここまでお付き合い頂きましてありがとうございました
次回も体質改善による変化を、私自身の体験からお伝えして参ります。
そして、肝心の「癌」に対する効果もお話し出来ればと思っておりますので
次回も是非またお越し頂けると嬉しいです
皆さまも良い夏やすみをお過ごし頂けます様に
愛と光と感謝をお贈りいたします
※このお話しは、個人的体験と感想をお伝えしております。効果、結果を保証するものではありませんのでご了承ください。