ヨガのポーズで手が痛くなる…こともある

実は、ヨガに通っています。

月に2回だけで、後は家で動画を見ながらやっています。

周りでヨガをやっている方がいて、話を聞いていてやろうと思いました。

確かに、事務職だと体が固まりガチなので良い機会だと思っています。

しかし、そんな時に何気なくやったポーズで、久しぶりに右手小指　MP関節（根元）が痛くなりました。

指をたてて手をついたのですが、全然力が入らずカックン状態に。

ヨガ「手」のつき方の疑問2選「これってもしや危険！？」理学療法士が解説 | ヨガジャーナルオンライン

手指がというより、やっぱり肩が緩いのかなと思いました。

久しぶりに、しばらく右手小指を労わってピアノを弾くはめに。

一度パコンを凹むと緩むみたいで、しばらくグラグラ気味です。

大人しい曲を練習しなさい！という訓示かも。

ただわかったのは、

ピアノがうまくなりたいなら、体を鍛えるのもありかもという。