確か２９歳ぐらいの頃に一度右手が変になりました、マグカップも日傘も持てませんでした。
バイオリンを張り切って弾いていた頃で、整形外科１軒行ってバイオリンを辞めました。
しかし、後から思えば”パソコンの使い過ぎ”が原因かなと思います。
（仕事でもプライベートでも）
その事があって、３０歳から４０歳ぐらいまで『右手冷え対策』はかなりやりました。
整体・カイロ・磁器ネックレス・磁器指輪・チタンブレス・サポーターと、色々試しました。
後は、一時期は左手でマウスを使うもやっては見ましたが、イマイチでした。
どれが効果があったとかはわかりません、気休めかもです。
バイオリンを辞めた後、二胡・口笛やって、ハープと三味線の体験行って、最後にピアノに戻りました。
その頃には、もうすっかり忘れるぐらい元気でしたが、やはり”冷え”には弱かったです。
夏場の冷房が一番ダメで、真冬と夏場は「右手だるい・鈍く痛い」はありました。
ですが、ピアノ再開して５年目ぐらいに、右手小指の件がありました。
で、また”冷え対策”を強化しました。
自宅自室でパソコン触る時は、指無し手袋常備です。
昔と違って、会社でもパソコン使う右腕の下にタオル弾いてます（１年中）。
本当は、家みたいに指無し手袋したいけど、さすがにできませんので。
（会社の事務所は、カメラ持ち込み禁止なので写真ありませんが）
→家だと、こういう感じで、腕の下にタオル常駐。
１，２月の冷える時は、右手に”痛みをとるためでなく冷え対策湿布”もはります。
できるだけ肌色で目立たないものを、何社か試しました。毎日ではないですが。
後は、冬は右腕はサポーターはめます。
後、前に２月の本番前に右手が変になった時は、本番１週間前から右腕に使い捨てカイロ直貼り。
多少の低温やけどは覚悟です、といっても人様にはおすすめできませんが。
→ババシャツをピンクにすると、サポーターの黒がわかりやすいですね・笑
今は低温やけども怖いので、サポーターの下に使い捨てカイロを貼ってみたり（滅多にしないけど）。
後、おすすめは変形指無し手袋です。
普通の指無しは、指５本とも出るんですが、私のは２本だけ。
２本あれば、定期券や財布の出し入れできるので、通勤ではめっぱなしにできます。
自作です、１００円ショップで買った手袋を好きに切って縫います。
おすすめですが、知らない人から見たら「？」かもしれません。
冷えたくない方には、おすすめの”自作変形指無手袋”です。
申し添えると、普通のちゃんとしたキレイな手袋も持っています・笑
ちなみに、右手小指の件以来、パソコンの右エンターは”薬指”です。
後、この半年は平日昼のお弁当は左手で食べています。
テレビのリモコンも左手で使うようにしてます、もっと左手を強化したいです。