『ダイエット番組☆』

色んなダイエットがあるんだねぇーとビューティー・コロシアム特別版を見てます◎

ダイエットは、中学時代にやっていた訳ですが・・そんなキツイことはしてなかったなぁ・・と。

ジョギング(ついでに犬の散歩)＋朝ごはんを和食へ変更・・を３ヶ月でしょうか。。
(冬は、縄跳びとかしてたなぁ・・ダイエット止めた後も(笑))

間食は、こんにゃくゼリーかチョコ一欠けらくらいだったかなぁ。。

・・結果、６キロ痩せました◎