寝る子は育つのでね ブログネタ:睡眠何時間必要ですか? 参加中メニエル病なので、睡眠時間は最低8時間は取ります。よく寝ないとめまい発作が起きやすくなるので、頑張って寝ています。病気になる前は、あまり寝なくてもヘッチャラだったけど、発病してからはよく寝る子になりました。これから育つかなぁ…。