今回お試しさせて頂いたのは
リブ・ラボラトリーズ クレンズダイエット ハニーレモン です。
202種類のフルーツや野菜の植物発酵エキスが
配合されたドリンクパウダーです。
普段の食事からフルーツや野菜を
たくさん摂るのはなかなか難しいですが、
このドリンクがサポートしてくれます。
大麦若葉やスーパーフードの王様スピルリナも
配合されています。
初めてスピルリナという言葉を聞いたのですが、
栄養価の高い藻の仲間のようですね。
食糧危機を救うかもしれない藻らしいので
本当にスーパーフードです！！
原材料名の一番上に
難消化性デキストリンがあるので
便秘解消の手助けもしてくれそうです。
パウダーの粒子が細かいので
ちょっとダマになりやすいです。
はじめに少し水を入れて練るように
水に溶かしてから水を追加すると
ダマになりにくいです。
牛乳にも説いてみたのですが
レモンの味が結構強いので
水に溶いたほうが飲みやすいです。
レモンの酸味と牛乳が
あまり合っていないように感じました。
ヨーグルトや飲むヨーグルトとは
相性がいいと思います！
水と混ぜてから少し置いておくと
とろみがでるのでより満腹感が得られやすいです。
私はこれだけでは満腹にはならないので
食事の前に飲んだり、小腹が空いた時に飲んだり、
朝食のパンと一緒に摂ったりすることが多いです！
まだ私は体重の変化等はありませんが、
美味しく健康になれるドリンクなので
続けてみたいと思います。