ダイエット 7日目

朝

体重  63.7

体脂肪 29.9

BMI 30.3

■朝食

ランチパック ハンバーグ(全粒粉)

ルイボスティー

■ランチ

■間食

トリュフチョコレート一粒

夜

体重  63.9

体脂肪 30.0

BMI 26.6

■夕食

豆腐ステーキ、雑穀米