皆様こんにちは
今日は東京も朝から１日中雨予報です
雨の日はお家で美味しいモノを食べて気分をアゲたい今日この頃
最近バタバタしていてゆっくりしていなかったので
お家の家事をやりつつ身体に良くて美味しいモノを食べてゆっくりして自分の身体を労わりたいと思います
最近私がハマっているのがぬか漬け作り
お家で漬けていらっしゃる方も多いと思いますが、遅ばせながら私もハマってしまいました
無農薬人参とアボカドのぬか漬け
…なんというか、ぬか漬けって身体に沁み入る美味しさがある事に気が付きまして
現在毎日色々なお野菜をぬか漬けにしています
スーパーでたまたまこちらのこうじや里村熟成ぬか床を見かけて
ちょっと気になり購入したのが正解でした〜
野菜だけじゃなくてうずらの卵なんかも漬けたり
写真にない食材でも楽しめそうですネ
ぬか漬けは健康効果も抜群なんですよネ
身体に沁み入るという事は、きっと身体が欲しているからだと思っています
ホルモンバランスの調整ってゆらぎ世代にはもうマストではないですか
ぬか漬けを食べるようになってからなんだか身体の調子
良い感じがします
お通じは本当に良くなりますネ
免疫力アップにもとても良いそうですヨ
塩分は気になるので食べ過ぎには注意ですが
お家で楽しく美味しく元気になれるぬか漬け作り
これからも続けたいと思いマス
皆様ももうお家で実践していらっしゃる方も多いかと思いますが
まだの方
ぬか漬け生活オススメですヨ〜
Happy気分で免疫力アップ
本日もお読み頂きありがとうございました
魅力的なお家ぬか床が沢山ありますネ
